A.P.O.B.

(Association de Pratiques Orientales de la Bruche)

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Taichi Chuan et pratiques de bonne santé
(Neigong)

 

Assurés par M. Christian BERNAPEL
Professeur diplômé d’état de la Fédération Française des Arts Energétiques et Martiaux Chinois - 6ème duan, diplômé de la Fédération des Arts Martiaux de la République de Chine.

 

Le Taichi Chuan, pratiqué de tous temps en Chine, est à la fois un art du mouvement du corps et de l’esprit, une méditation en mouvement, un art martial interne, une aide précieuse au service de la santé et du bien-être. 

Une pratique pour apprendre à mieux respirer, à étirer et tonifier son corps en douceur, ressentir son équilibre, retrouver une souplesse naturelle, le calme intérieur et la spontanéité.

Caractérisée par l’enchaînement de gestes lents, précis et naturels ainsi que des exercices en solo ou à deux, elle permet d'apaiser le coeur et de replacer le temps et l’espace à leur juste mesure.  C’est aussi un temps partagé régulier avec le groupe dans la simplicité, la gaieté et la bienveillance.

Les cours s’adressent à tous, quels que soient l’âge et la condition physique.

Cours et ateliers les lundis de 18 H 30 à 20 H 30 à l’Espace du Lavoir.

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Président :     M. Christian BERNAPEL
                         4, place de l'Eglise
                         67120 ERNOLSHEIM-BRUCHE

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